Boxen gegen den Alltagsstress

Boxen als Ausgleich
Boxen als Ausgleich

Die Dokumente stapeln sich wieder haufenweise auf dem Schreibtisch und der Arbeitstag besteht nur noch aus Stress und Überstunden?

Spätestens jetzt wird es Zeit sich Gedanken über einen Ausgleich von diesem Alltagswahnsinn Gedanken zu machen. Ja wann denn, das ist zeitlich einfach nicht drin, werden viele darauf als Antwort geben. Sie auch? Dann könnte folgender Beitrag etwas für Sie sein.

Günstigen Boxsack kaufen

Du Gute zu erst! Sie werden weder mit großen finanziellen Kosten noch mit zeitlichen Einbußen zu kämpfen haben. Klingt super? Ist es auch.

Es gibt sogar viele Einsteigermodelle, sodass Sie bereits für wenig Geld einen günstigen Boxsack kaufen können.Einen Boxsack bekommen Sie bereits ab ca. 60€ und eine passende Halterung dazu ist für 25€ erhältlich. Zusammen 85€ für ihre Gesundheit.

 

Denn Stress ist auf Dauer kein Leistungsförderer mehr sondern zerstört den eigenen Körper regelrecht. Nicht umsonst häufen sich heutzutage die Fälle von Burnout. Eine der häufigsten Folgen von Dauerstress. Aber wie bereits erwähnt, mit einfachen Mitteln lässt sich etwas dagegen tun.

Die Sache beginnt aber, wie so oft, im Kopf. Und das ist auch der schwierigste Schritt an der ganzen Angelegenheit. Sind Sie diesen erst einmal gegangen geht der rest wie von selbst. Das heißt: Sie müssen umdenken.

Klammern Sie sich nicht fest an jede Sekunde die Sie arbeiten müssen. Quälen Sie sich nicht abends stundenlang mit Dingen die sie noch zu erledigen haben. Ja aber…werden Sie jetzt sagen wollen. Ja Sie haben ja recht. Muss alles erledigt werden, am besten gestern. Genau werden Sie jetzt sagen. Falsch! Sage ich ihnen.

Viele Dinge glauben wir noch umbedingt vor oder nach Feierabend erledigten zu müssen. Aber hier mal eine Idee es anders anzugehen:
Sie gehen einfach mal eine halbe Stunde früher heim. Dort erwartet Sie in freudiger Erwartung, neben der Ehefrau, Freundin ; dem Ehemann, Freund ihr Boxsack. Ein Boxsack? fragen Sie jetzt sicherlich.Ja genau. Ein Boxsack.

Dieser ist optimal geeignet den Stress des Tages abzubauen und neue Energie zu tanken, bzw. falls es mal einige Reibungspunkte auf der Arbeit gab diese mit einem ordentlichen Punch gegen den Boxsack zu verarbeiten.

Warum es ein Boxsack sein sollte?

Ganz einfach. So haben Sie die Möglichkeit bei Wind und Wetter und zu fast jeder Tages und Nachtzeit mal so richtig Dampf abzulassen und aufzudrehen.
Und es gibt auch keine Ausreden mehr von wegen keine Zeit. Eine halbe Stunde am Tag wird sich immer finden. Und wenn sie müde und geschlaucht von der Arbeit kommen?

Dann sind sie nach einer Runde Kickboxen am Boxsack wieder hellwach und zu jeder Schandtat bereit. Neben dem Ventil für Stress und Ärger erfüllt der Boxsack aber auch noch zwei weitere wichtige Aspekte.

Durch die körperliche Bewegung bleiben Sie fit und gönnen ihrem Körper die nötige Bewegung. Und das Training am Boxsack sorgt dafür das ihre Muskeln sich entspannen, und nicht nach einiger Zeit Fehlstellungen ausbilden welche auf die tagelange Arbeit im Büro zurückzuführen sind wo man fast nur sitzt und Bewegung sowie gesunde Körperhaltung Mangelware sind.

Der Boxsack ist so wunderbar dafür geeignet weil er so vielseitig einsetzbar ist und eben auch viele positive breit gefächerte Auswirkungen hat. Einen passenden Boxsack samt einer entsprechenden Halterung finden Sie übrigens in diesem Boxsack Test.